Sladke sanje

Za boljše ravnovesje med dnevno svetlobo in temo priporočamo, da notranjo klimo v vašem domu izboljšate z vgradnjo notranjih in zunanjih senčil na strešna okna. Dnevna svetloba in tema uravnavata notranjo uro telesa prek hormonov kortizola in melatonina – ustvarjata osnovo za miren spanec in produktivne ure, ko smo budni.